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颈椎痛不再怕 5个穴位解除痛苦

时间:2020-06-29 17:11

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作者:护骨网

来源:网络收集

导读:颈椎痛不再怕 5个穴位解除痛苦:通过食疗补足血液,用充足的血液去营养肾脏、营养骨髓,自然肾阳才能充足,血上头的力量就足,就能改善颈椎及脑部的供血,这是从根本上预防和治...

颈椎病在几十年前是属于老年病,很少有年轻人患上颈椎病的,可现在在城市里,患颈椎病的人群可以说遍布老中青,乃至少年。

现在的中学生中患有颈椎病的孩子已不少见了,这些都是血少、血虚,身体内的寒湿重,造成了肾阳不足导致的。肾主骨髓,主脑,肾阳不足后,血上头的力量就不足,最容易发生颈椎处的供血不足、脑供血不足。影响处事的决断和办事效率。

因此通过食疗补足血液,用充足的血液去营养肾脏、营养骨髓,自然肾阳才能充足,血上头的力量就足,就能改善颈椎及脑部的供血,这是从根本上预防和治疗颈椎病的关键。

艾灸取穴:

1、阿是穴:局部疼痛点

医者用拇指或中指指腹。沿经脉逆顺方向推压、拨揉。根据病变部位与经脉脏腑之间的关系,在相关经脉线上寻找到痛点和阳性反应物;沿经筋循行逆或须方向进行拨揉,根据病变部位与经脉、经筋之间的关系,在相关经筋部位寻找疼痛和痉挛部位;循皮部用掌或鱼际部进行推擦,根据病变部位和皮部的划分与经脉的关系,在相应的皮部寻找痛点和阳性反应物。这些痛点和反应物就是阿是穴。

2、大椎:

标准定位:在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。

主治:头项强痛,疟疾,热病,癫痫,骨蒸潮热,咳嗽,气喘,上呼吸道感染,脊背强急。现多用于颈肩部肌肉痉挛,颈椎病,落枕

3、肩井:

标准定位:在肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

取法:正坐位,在肩上,当大椎穴(督脉)与肩峰连线的中点取穴。

主治:运动系统疾病:落枕,颈项肌痉挛,肩背痛,亚健康系列:肩周炎、颈椎炎、头疼

4、颈夹脊:

标准定位:在颈部,当第一颈椎至第七颈椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧7个穴位。

取穴:患者俯伏或俯卧位,当脊柱棘突间两侧,后正中线旁开0.5寸处取穴。

5、天宗:

标准定位:在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。

主治:舒筋活络,理气消肿。肩胛酸痛,肩周炎,肩背软组织损伤,肘臂外后侧痛,上肢不举,颈项颊颔肿痛

灸法:

每次每穴15-20分钟。7-10日一个疗程,中间间隔2-3天,女性朋友经期停。

注意事项:

1.只要患上颈椎病,就说明身体内的血少、血寒,就要忌掉一切的寒凉食物,多吃性平、性温的食物,同时要避免受寒凉,注意保暖。

2.运用食疗补血液的同时,如能坚持每天用背部撞墙半小时是预防颈椎病最好的方法。

3.有颈椎不适时,每晚泡脚时最好将手及手臂也一同泡,全身发热后,乘热拍打左右颈肩各一百多次,会明显的感动颈肩部的放松。

4.平时感到颈肩不适时或落枕时,可以按压耳朵上的颈肩部的区域,找到最痛的点,最好是请别人帮着按压,力度大,效果好。

两只耳朵在该穴位都要按压5~10分钟,落枕的病人当时就能减轻,颈椎的不适也会有所缓解。

 

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供个人参考或学习,希望对您有帮助!
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