欢迎浏览护骨网-骨科健康科普平台!

网站地图 | 文章归档

当前位置:主页 > 饮食护骨 > 饮食误区 >

十肩九痛 全蝎+白酒 肩不疼了 连手麻脖子疼也好了

时间:2020-09-11 15:03

人气:

作者:护骨网

来源:网络收集

标签: 肩周炎  食疗  骨科 

导读:十肩九痛 全蝎+白酒 肩不疼了 连手麻脖子疼也好了:随着生活节奏的加快,人们的工作压力也是越来越大,不仅仅在公司的时候伏案工作,就连下班也是在电脑前辛苦工作,久而久之就...

随着生活节奏的加快,人们的工作压力也是越来越大,不仅仅在公司的时候伏案工作,就连下班也是在电脑前辛苦工作,久而久之就会有肩周炎的症状,尤其是现在的年轻人,不规律的饮食习惯,不良的生活习惯,都会引发病情的发生。今天就让我们一起来学习几个简单的方法,让你肩膀更轻松。

为什么会出现肩周炎

1、退行性改变;年龄越大,人体的关节退化的就越快,关节出现退变的时候会诱发多种骨科疾病出现,其中就有肩周炎。

2、肩部活动减少;长期伏案工作的人,肩关节的活动量不多,肌肉渐渐萎缩,抬不起胳膊,出现肩周炎。

患上肩周炎会有哪些危害?

1、肌肉萎缩;肩周炎会造成活动障碍,肩关节的肌肉长时间得不到运动,就会出现萎缩的现象。

2、影响睡眠;患上肩周炎以后会出现剧烈的疼痛感,晚上难以入睡,严重影响睡眠质量。

3、肩周疼痛;在日常的活动中,肩膀疼痛,转动手臂疼痛明显,手臂也无法举高,关节僵硬不堪。

肩周炎的治疗方法:

1、全蝎+白酒

全蝎2只,三七100克,土鳖虫1只,白酒1000毫升。以三七、全蝎、土鳖虫、血竭粉碎成粗粉,用50度以上白酒密闭浸泡15天后,静置,过滤即可,有活血止痛、止血消瘀、促进造血、舒筋活络、散瘀镇痛、祛风除湿、强筋壮骨、抗心肌缺血的作用。

2、萝卜泥调姜汁

将萝卜捣碎成泥,生姜捣碎取汁,倒进萝卜泥中加入适量面粉,混合均匀摊在杀不上,敷在肩膀处30分钟左右,敷完不要着急清洗等待10分钟用温水擦拭干净即可。有驱寒止痛、消肿的作用,

温馨提示:【冬季宜用外敷方——泽谦堂黑膏药

外敷法是生活中普遍采用的一种方法。因为它不仅适合快节奏生活使用,而且是目前最为安全有效,相对稳定且使用广泛的方法,它可通过皮肤渗透,集中用药,直达病灶,达到活血消肿、化瘀行滞,通经走络的作用,从而起到很好的作用。一般情况下,3-5天缓解,只要坚持1个月左右,就可赶走疼痛折磨。

在著名医刊《医学新知》中登载过一款古法熬制的——苗草古方贴,此膏帖由制马钱子、蜈蚣、天龙、土鳖虫、制草乌、当归、赤芍、川续断、红花、透骨草、独活、怀牛膝等多种有效消肿止痛的中药物,经古法炮制而成,并对颈椎病、肩周炎、腰椎病、腰突、滑膜炎、膝关节炎、足跟痛、跌打损伤、骨刺、股骨头坏死等有较好的作用。

得了肩周炎应该注意哪些?

1、旋转胳膊。

双手自然放下,双手同时顺序转动胳膊,转动10圈,然后再相反的顺序转动,如有疼痛感停止即可。

2、慢跑锻炼。

每天进行慢跑锻炼,可以增强身体免疫力,对于提高抵抗力有一定的作用,通过提高抵抗力来加强肩周炎的恢复,也可以达到非常好的效果。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供个人参考或学习,希望对您有帮助!
相关阅读
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 版权声明 | 广告服务 | 友情链接 | 文章投稿 | 网站地图 | 文章归档 | 标签归档

Copyright © 2019-2039 护骨网 版权所有 备案号:粤ICP备17029762号-11
本站资料来源于互联网收集整理,作品版权归原作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们!

联系我们