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类风湿关节炎 患者的饮食建议

时间:2020-09-03 14:00

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作者:护骨网

来源:网络收集

标签: 骨科  关节炎  肿痛 

导读:类风湿关节炎 患者的饮食建议:类风湿关节炎病人的饮酒问题,也应根据病情辨证对待。因为酒性辛热,助阳生火,能祛散寒邪。所以,一般若患者伴有寒湿的表现时,可饮用一些药酒...


“三分治疗,七分护理”,而在这七分的护理中,饮食的调护占很重要的一部分,对于类风湿关节炎患者什么能吃?什么不能?又需要注意些什么呢?

类风湿关节炎患者适宜吃什么?

1.高蛋白:蛋白质是促进骨骼健康的重要保障,因此风湿性关节炎患者可以吃一些含蛋白质丰富的食物。如:鸡脯肉、鱼、虾等。

2.高维生素:丰富的维生素是风湿性关节炎患者保持健康的重要条件。蔬菜、水果含大量维生素、微量元素和纤维素,同时具有促进新陈代谢的功能,从而有助于缓解关节肿胀疼痛,可以多吃山药、扁豆、芹菜、苦瓜、丝瓜、黑木耳等食物。

3.易消化的食物,少量多餐、禁忌暴饮暴食。

4.选择合适的烹调方式以减少食物性质的破坏,促进人体更好的吸收,一般不采用炸、烤、熬、爆等烹调方法,而多采取蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法。

类风湿关节炎患者要少食、禁食什么?

1.少糖:在治疗类风湿性关节炎时常选用糖皮质激素,导致糖代谢障碍,血糖增高,而脂类食物可使胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对脾胃功能也有一定损害。而且吃糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。

2.少脂:脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜过多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉、动物内脏等,炒菜、煮汤也宜少放油。

3.少油:少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

4.少酸、少盐:酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。

5.少海产品:病人不宜过多地吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等。

6.少食刺激性食品:如辣椒等,尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

7.类风湿关节炎患者要注意一些茶叶、咖啡、柑橘、奶制品和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物也可能会使类风湿病人的症状加重。羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化,因此都要少吃。

类风湿关节炎患者能否饮酒?

类风湿关节炎病人的饮酒问题,也应根据病情辨证对待。因为酒性辛热,助阳生火,能祛散寒邪。所以,一般若患者伴有寒湿的表现时,可饮用一些药酒类的酒剂。而伴有湿热之象的患者,则不适宜于饮酒,因为酒热伤肝,酒湿伤脾,会加重内热和肿痛。

“民以食为天”,良好的饮食习惯、合理的烹调方式,从日常的生活中做好饮食调护,预防及减轻类风湿关节炎的病情加重及反复。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供个人参考或学习,希望对您有帮助!
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