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小儿骨科疾病中 佝偻病的饮食护理

时间:2020-08-08 16:06

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作者:护骨网

来源:网络收集

导读:小儿骨科疾病中 佝偻病的饮食护理:我们所说的骨科疾病中的佝偻病就是缺钙的表现,多发于婴幼儿时期。很多宝宝缺钙都会给宝宝补钙剂和鱼肝油,但是治疗小儿佝偻病要提醒家长们...

我们所说的骨科疾病中的佝偻病就是缺钙的表现,多发于婴幼儿时期。很多宝宝缺钙都会给宝宝补钙剂和鱼肝油,但是治疗小儿佝偻病要提醒家长们一定要听从医生的安排,不要盲目的给小孩补钙,以免加重宝宝的肾脏的负担。除给小儿补充维生素d,让小儿多进行户外活动和日光浴外。那么骨科疾病中宝宝患上了佝偻病应该吃什么调理比较好呢?

小儿佝偻病的饮食护理
 
1、鼓励母乳喂养,母乳中有丰富的钙(每100毫升母乳含有34毫克钙),并且钙、磷之比恰当,有利于钙的吸收和利用。
 
2、如母乳不足或无母乳,应给小儿食用足够的牛奶或奶粉。每100毫升牛乳含有100毫克钙,小儿容易吸收。小儿食用牛奶时,最好不加入奶糕、米粉,因为这些淀粉类食物有植酸,会影响钙的吸收。
 
3、纯母乳喂养至少到婴儿出生4个月。如果过早添加淀粉类食品,如奶糕、米粉之类,小儿体重增长过快,造成维生素d和钙的吸收不足。
 
4、从小儿4个月起,应逐步添加辅食。维生素d在一般食物中含量很少,只有在动物肝脏和蛋黄中含量稍高。而钙在奶制品、绿叶蔬菜、虾皮和骨粉中含量较高。
 
5、多吃富含钙的食物
 
青花菜、球芽甘蓝、豆芽、春菜、甘蓝菜、芥末水芹、瑞士甜菜以及其他绿色蔬菜都富含容易吸收的钙质。惟一的例外是菠菜,虽然菠菜含有大量钙质,但却不容易吸收。核果及种子也对补钙有益。勿食垃圾食物、汽水、糖类。
 
6、多喝奶制品
 
奶制品含有丰富的钙质,是补钙的极好来源。尤其是孩子,每天应保证两瓶鲜奶的食用量。酸奶和奶酪也是补钙的好食品。
 
7、多晒太阳
 
缺乏维生素d与阳光照射不足有关,所以应让孩子多出去活动,多晒太阳以制造足够的维生素d。
 
8、多吃豆类
 
研究发现,多吃大豆食品能强壮骨骼,豆类富含钙质,豆腐等豆类制品也含有丰富的钙质。同时这些食物里也含镁,而镁和钙都是骨骼成长的要素。
 
9、加醋
 
熬骨头汤时,加点醋,可以帮助溶解骨头中的钙。o.5升高汤里的钙量,相当于1升牛奶里的钙量。
 
10、经常给孩子煞骨头汤
 
骨头汤是很好的钙质来源,经常给孩子熬骨头汤有利于孩子的营养吸收和平衡,预防佝偻病的发生。
 
11、多喝柳橙汁和酸奶。
 
综上所述,我们知道了骨科疾病中的小儿佝偻病的预防方法以及饮食护理是非常多的,同时家长们一定要注意到佝偻病是不能盲目的补钙,一定要遵守医生的配合治疗。在日常生活中除了生活上的补钙外,也可以多食用绿色蔬菜水果,多喝奶制品,多吃豆制品,避免骨科疾病中的佝偻病的发生。
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