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四大美味食谱 教你远离腰椎间盘突出

时间:2020-06-16 16:07

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作者:护骨网

来源:网络收集

导读:四大美味食谱 教你远离腰椎间盘突出:腰椎间盘突出是常见的骨科疾病。腰椎间盘突出患者要加强营养,适当补充钙、维生素、蛋白质等物质能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力...

腰椎间盘突出作为一种常见的骨科疾病,其对人体的危害不言而喻,而一旦患上这种疾病的话,就一定要积极采取措施,多加治疗才可以喔!今天要教给大家的这种治疗方法就是食疗法了,小编将为大家介绍几个对于治疗腰椎间盘突出很有疗效的方子,帮助腰椎间盘突出患者早日康复。接下来就跟随小编的步伐,一起去看看腰椎间盘突出饮食相关的内容吧!

一、当归生姜羊肉汤

材料:当归、生姜各30克切大片,羊肉500克焯沸水,晾凉,切块,红枣10个。

方法:羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅,加适量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉,隔日1剂。

功效:温经散寒,活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。

二、杜仲核桃猪腰汤

材料:猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。

方法:同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉,每日1剂。

功效:益气补肾,壮腰助阳,主治肾气不足型腰椎间盘突出症。

三、枸杞水鱼补肾汤

材料:水鱼(鳖)1只切块,与枸杞子、山药各30克及熟地15克,红枣6个,生姜3片。

方法:共入炖盅,加适量水,大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉,隔日1剂。

功效:益气养血,滋阴补肾。主治肾阴亏虚,气血不足型腰椎间盘突出症。

四、芝麻粥

材料:芝麻15克,大米100克。

方法:将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日1剂,供早餐食用。

功效:可以缓解腰椎间盘突出。

怎么样,经过了小编一番精心的介绍,现在大家对于如何治疗腰椎间盘突出是不是更加了解了呢?以上小编为大家总结的这些腰椎间盘突出饮食的妙招,大家都学会了没有呢?希望能对大家有所帮助喔!最后祝愿大家都能健健康康地,远离疾病的困扰。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供个人参考或学习,希望对您有帮助!
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