欢迎浏览护骨网-骨科健康科普平台!

网站地图 | 文章归档

当前位置:主页 > 骨科疾病 > 腰痛 >

腰肌劳损是什么 谈谈腰肌劳损的原因

时间:2020-09-01 16:05

人气:

作者:护骨网

来源:网络收集

标签: 腰肌劳 

导读:腰肌劳损是什么 谈谈腰肌劳损的原因:腰肌劳损是人们腰痛的常见原因之一,就是腰部肌肉和附着点筋膜、骨膜的慢性损伤性炎症。那么腰肌劳损可怕吗?什么是腰肌劳损呢?产生腰肌...

现在,越来越多的人患上不同程度的腰伤的影响,其中腰肌劳损是人们腰痛常见的一种原因。许多工作都需要久坐,学生、办公室白领、打字员等等,他们都因为工作和学习等多方面因素长期久坐,对腰肌的使用过度,导致了一定程度的腰肌劳损,其中,年轻人更为严重,经常久坐让他们饱受腰肌劳损的折磨。那么,大家对腰肌劳损了解有多少呢?你们知道腰肌劳损的原因吗?今天就由我来告诉大家腰肌劳损的种种原因。

长期过度负重

腰部是身体承上启下的重要部位,现在,许多人群都需要久坐,例如学生、办公室白领、打字员等等,他们因为工作和学习需要长期久坐,与此同时,他们也在不同程度地消费使用自己地腰肌,导致了腰肌劳损。久坐于椅子上,会导致腰部肌肉和筋膜组织长期处于紧张状态。

脊柱结构失稳

脊柱决定了躯干的稳定性,当脊柱结构不稳定时,腰背部肌肉就会去辅助,长期下去会让腰背部肌肉超负荷运转。

长期弯腰

弯腰时间太长,腰部肌肉持续紧张,长期局部刺激会形成无菌性炎症。

治疗不当

如腰部受了伤但治疗不当,慢慢地也会发展成为腰肌劳损。由于腰肌劳损的主要症状就是腰痛,具体是哪种原因导致的腰痛,还需要做进一步检查才知道。

某些疾病引起

骨质疏松可以引起腰椎的微骨折,或者是明显的压缩骨折,从而引起腰椎整个力学结构的改变,也会造成后边肌肉功能的改变,导致腰背部的疼痛。除了骨质疏松外,骨质增生有时也会引起腰肌劳损,是由于长期反复的腰部运动,造成疲劳损伤,就会引起腰背部的疼痛。

气候因素

气候因素与腰肌劳损也有一定关系,气温过低或湿度太大,会影响腰部血液循环,使得腰部肌肉长期处于缺氧或低氧状态,营养物质不能运到腰部肌肉,同时代谢废物排出受阻,在腰部肌肉堆积,进一步加重了腰部缺氧的情况,日积月累,最终引起腰肌劳损。

综上所述,我列出了六种腰肌劳损的原因,其中,最普遍的原因便是长期过度负重,也就是久坐,生活的压力和工作的压力全压于腰部,腰部自然承受不住。所以,我们一定要缓解我们对腰部的使用,不要过度消费使用自己的腰部。否则,腰部一旦受损,便很难再完全恢复到最健康的状态!

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供个人参考或学习,希望对您有帮助!
相关阅读
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 版权声明 | 广告服务 | 友情链接 | 文章投稿 | 网站地图 | 文章归档 | 标签归档

Copyright © 2019-2039 护骨网 版权所有 备案号:粤ICP备17029762号-11
本站资料来源于互联网收集整理,作品版权归原作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们!

联系我们