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肩周炎穴位 三个穴位帮你缓解肩周炎疼痛

时间:2020-08-30 17:00

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作者:护骨网

来源:网络收集

导读:肩周炎穴位 三个穴位帮你缓解肩周炎疼痛:肩周炎主要症状为颈肩持续疼痛,患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限,遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如不及时治疗,拖延日久可使关节粘连,...

如果经常感到自己的肩部总是十分的疼痛,就连正常上班打字写字等工作的时候都会出现疼痛,晚上睡觉还会特别怕冷,睡觉时不小心压痛肩部,疼起来让人无法入睡,那么,你很有可能已经得了肩周炎,肩周炎的出现严重影响生活质量以及工作效率。下面给大家介绍肩周炎穴位疗法,能帮助患者轻松缓解肩周炎疼痛症状。

肩周炎治疗

肩周炎主要症状为颈肩持续疼痛,患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限,遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如不及时治疗,拖延日久可使关节粘连,患侧上肢变细,无力甚至形成废用性萎缩。该病多见于50岁左右的中年人,青年与老年人也有发生。疼痛特点是胳膊一动就痛,不动不痛或稍痛,梳头、穿衣、提物、举高都有困难。发作严重时可疼痛难忍,彻夜不眠。

肩周炎是针灸临床上的常见病,多发于50岁左右的人,以肩部疼痛和活动障碍为主要临床表现,针灸是治疗本病最常用的方法,常规治疗方法是针灸肩部的穴位,如肩三针等,配合电针、TDP照射、拔罐等方法,虽然也有较好的效果,但取效较慢,难收速效。

在临床上治疗肩周炎常运用一针疗法,但是不同的病人我针的穴位也不一样,常常一针扎下去,许多病人的疼痛立刻缓解,活动即刻改善。

三个穴位缓解肩周炎疼痛

缺盆穴:舒经活络、行气止痛

定位:位于锁骨上窝中央,距前正中线4寸。

按摩:双手食指、中指紧并,放于缺盆穴上揉按,以局部有酸胀感为宜。

肩髃穴:祛风散寒、舒经通络

定位:位于肩外侧,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。

按摩:将拇指指腹放于肩髃穴上揉按,以局部有酸胀感为宜。

手五里穴:行气活血止痛

定位:位于臂外侧,当曲池与肩髃连线上,曲池上3寸处。

按摩:将拇指指腹放于手五里穴上揉按,其余四指附于手臂上,以局部酸胀为宜。

以上就是关于肩周炎穴位的相关介绍。对于一些肩周炎疾病发作的患者来说出现症状以后一定要及时治疗,千万不要拖延病情,大家不用以为肩周炎是小毛病,只要自己忍忍病情就会消失,这是不可能的事情,不及时治疗只会越来越严重。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供个人参考或学习,希望对您有帮助!
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