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肩周炎吃什么 中医食疗改善肩周炎

时间:2020-08-30 16:07

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作者:护骨网

来源:网络收集

导读:肩周炎吃什么 中医食疗改善肩周炎:川乌粥取材:生川乌头约5g,粳米50g,姜汁约10滴蜂蜜适量。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。...

经常有些办公室白领阶层在出现肩周炎的迹象的时候,总是以为自己只要忍忍,过几天以后病情就可以消失了,所以大部分患者都是选择拖延病情,认为肩周炎不是特别严重的疾病,其实这样是对自己的不负责任。肩周炎不仅可以通过药物治疗,针灸治疗,而且食疗方面也是可以治疗肩周炎的一种方法,那么,肩周炎吃什么好呢?

鸡肉白薯粥

1.鸡肉洗净,切成粒;2.荸荠洗净去皮,切成粒;3.白薯、胡萝卜洗净切粒;4.海米洗净,涨发回软;5.蒜头捣碎备用;6.会锅点火,下入蒜头和海米爆香;7.锅内加入约1500毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸;8.下入海米、鸡肉粒、白薯粒和胡萝卜粒,用小火熬煮约半小时;9.粥内加入青豆和荸荠粒,再烧沸一会儿;10.用盐、胡椒粉、味精调好味,即可盛起食用。

鸡肉蒸饺

1.锅中倒入适量的水烧热,放入准备好的鸡肉,烫发熟捞出,晾凉。2.把烫发熟的鸡肉切成小块;猪肉洗净剁成肉馅。3.鸡肉,肉馅和所有调味料(植物油、盐)混合在一起,搅拌均匀,做成鸡肉馅。4.面皮中包入适量物鸡肉馅料,对摺成半月,捏成饺子。5.把包好的饺子放在抹过油的蒸笼中,用大火蒸熟,就可以取出食用了。

三七藕蛋橘络羹

取材:三七粉3克,鸡蛋2只,鲜藕汁50毫升,橘络1克,食盐、猪油少许。操作方法:鲜藕汁加水适量,煮沸后将三七粉、生鸡蛋打破后冲入鲜藕汁内搅匀,放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。每日1剂,分2次服完,连服15日。适用病症:适用于肩关节局部肌肉突然剧痛,如针刺刀割,部位不移,按之痛甚,关节受限或局部肿胀等症状。一般急性期可用。

川乌粥

取材:生川乌头约5g,粳米50g,姜汁约10滴蜂蜜适量。操作方法:把川乌头捣碎,研为极细粉末。先煮粳米,粥快成时加入川乌末,改用小火慢煎,待熟后加入姜汁及蜂蜜,搅匀,稍煮即可。适用病症:具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

以上就是关于肩周炎吃什么的相关介绍。肩周炎很多时候是因为自己的饮食营养不良而引起身体出现体质虚弱以后就会抵抗力下降而得肩周炎的。所以注意饮食方面的营养补充对于治疗肩周炎的病情也有很大关系。

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