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年纪轻轻就有颈椎病 该如何挽救?

时间:2020-08-30 16:00

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作者:护骨网

来源:网络收集

导读:年纪轻轻就有颈椎病 该如何挽救?:由于症状较轻,往往重视不够,以致反复发作而使病加重,如果你常常感觉脖子僵硬酸痛,反复落枕,那么你很有可能已经患有颈型颈椎病。...

颈椎病分为5种类型:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、髓型颈椎病、交感型颈椎病。

其中,颈型颈椎病是最轻的一种。它也是青年人脖子不适最常见的类型。

今天,“问上医”就为您全面解析这一类型颈椎病的病因、康复治疗原则,让你彻底告别它。

颈型颈椎病的病理、检查方法、治疗及康复原则

颈型颈椎病,即颈部周边的肌肉、韧带等软组织劳损所引发的颈椎病。

患者的不适感,来自于痉挛的肌肉、牵扯的韧带等软组织,与神经、脊髓、脑部无关。

年纪轻轻就患有颈椎病,基本都是属于颈型颈椎病。患者发病前,多半长时间存在头部姿势不当的问题。如低头、落枕等。

在这些不当姿势下,颈部肌肉软组织要么被过度牵扯、要么被过度压迫,导致颈部肌肉循环不畅而出现痉挛、异常收缩等问题。

同时出现颈痛和肩痛,是颈型颈椎病最常见的症状。因为疼痛点来自于肌肉等软组织,因此这一类型的颈椎病患者仅有痛的感觉,而不会出现头晕、麻木、放射性疼痛等与神经受损、受压迫相关的症状。

以恰当的方法使劳损的颈部软组织恢复正常,颈型颈椎病基本上都可以痊愈。包括改掉不当姿势、按摩、贴活血的膏药等,具体方法见下文。

总的来说,这是颈椎病中情况较为轻微,治愈难度较小的一类颈椎病。

颈型颈椎病的病因及典型症状

颈型颈椎病,可再根据肌肉劳损的程度,分为慢性劳损和急性发作这两类。

(1)慢性劳损型

在工作生活过程中,长时间头部姿势不当,会导致颈部肌肉逐渐劳损。

待劳损到达一定程度后,牵扯头部的颈部、肩部肌肉处便可出现酸、胀、痛的症状。

此时,患者颈部活动范围可能会出现轻微受限的情况。即便没有受限,在某个特定姿势时,上述酸胀痛的症状也会有加深。

(2)急性发作型

颈型颈椎病,急性发作时常被俗称"落枕"。其病理与崴脚一样,即肌肉在短时间内劳损,经过约7天左右时间即可自行恢复。

睡觉时枕头过高或颈部姿势不当、颈部遭外力突然扭转、患有风湿性肌炎,是颈型颈椎病急性发作的3个最常见原因。

颈型颈椎病的检查方法

(1)症状自检

这种类型的颈椎病,按哪就疼哪儿,且与此同时其他部位没有不适反应。这是颈型颈椎病最典型特征。

通常,按压颈椎两侧、肩颈部连接处疼痛最明显。

而如果是其他类型的颈椎病,在按压某一处时,患者则常会附带出现头晕、放射性疼痛、肢体麻木等其他症状。

(2)特定动作检查

压头试验和臂丛神经牵拉试验阴性,即没有不适感。具体检查动作见下图所示:

压头试验阴性

臂丛神经牵扯试验阴性

此外,检查颈型颈椎病患者的四肢时,多无异常发现。

(3)专业仪器检查

X线检查时,通常仅有颈椎生理曲度变直等轻微异常,而没有椎间盘突出、椎间盘退化变性、骨质增生、椎体不稳、小关节错位等问题。

少部分患者,正位片可见相邻钩椎关节间隙不等宽,两侧应力位片约有33%病例椎间隙松动。部分少数病例可看到椎体边缘增生和项韧带钙化等表现。

颈型颈椎病的康复治疗方法:掌握3点诀窍

(1)自我康复治疗

颈型颈椎病的根源,在于肌肉组织的劳损。

因此,通过各种方法,加快受损软组织周边的血液循环、使其完成自我修复,便可大概率治愈这一类型的颈椎病。

平日可多做米字操,即头部划米字。

(2)西医治疗

颈型颈椎病患者,自我牵引、理疗、按摩、中草药外敷、颈围外用等均可有效改善症状。其中,轻重量(1-1.5)的牵引疗法是最为有效。

在治疗时,应注意睡眠及工作时的体位,避免长期屈颈、头颈部外伤、劳损及寒冷刺激。

一般颈型颈椎病无需手术。但对个别症状持续、非手术疗法久治无效且已影响生活质量者,可酌情行椎节融合术,疗效均较满意,但应注意安全,避免并发症。

(3)中医治疗

中医讲究辨证治疗。针对颈型颈椎病,中医将其再次细分为气血凝滞型和风寒湿痹型。这两种颈型颈椎病分别有治疗方。

气血凝滞型

多因颈部反复疲劳形成慢性劳损所致。

常表现在晨起、久坐、看书、写文章、看电视等颈项部长时间不动而症状加重,致气血凝滞,经络隔阻,脉多滞涩。

治疗以行滞化淤、通行经络,佐以解痉止痛。以复元活血汤加白芍、木瓜、僵蚕、育皮、细辛、葛根为主方,5―10剂即可明显见效。

风寒湿痹型

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