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颈椎病有5大并发症 远离颈椎病只需3招

时间:2020-07-26 17:03

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作者:护骨网

来源:网络收集

导读:颈椎病有5大并发症 远离颈椎病只需3招:颈椎病发生后,会出现双肩发沉、肩膀酸痛胀痛、按压颈部有痛感,这是颈椎病患者肩部症状的常见表现,如果颈椎病患者久坐、过度劳累,姿...

由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄越来越趋于年轻化,颈椎病已经不在单单是老年人的专利了,许多不良的生活习惯也是导致颈椎病高发的罪魁祸首。颈椎是连接头与身体躯干之间的纽带,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦出现问题,后果将不可预测。那么你对颈椎病了解又有多少呢?下面给大家介绍颈椎病易引发的5大并发症。

1、视觉障碍

患者在生活中还会出现视觉上障碍的症状,这个症状主要是因为颈椎病引起椎一基底动脉系痉挛,继发火脑枕叶视觉中枢缺血性病变而导致的。

2、肩膀酸痛胀痛

颈椎病发生后,会出现双肩发沉、肩膀酸痛胀痛、按压颈部有痛感,这是颈椎病患者肩部症状的常见表现,如果颈椎病患者久坐、过度劳累,姿势不当也会导致颈椎疼痛。

3、吞咽不畅

由于食管的上端与第六颈椎相毗邻,当第六颈椎出现增生,食管就会受到压迫和刺激,从而导致食管周围水肿、发症、在进食时出现吞咽不畅的症状。

4、眩晕

眩晕是椎动脉型颈椎病混着最常见的症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位会诱发眩晕症状。有少数的患者还会出现复视、眼颤、耳鸣甚至是耳聋等症状。

5、腹胀便秘

部分颈椎病患者,因为临近的颈交感神经受到刺激和压迫,减慢胃肠道蠕动,出现腹胀、便秘等不适,不明原因的者,要及时去医院进行检查。

可以看出来,颈椎病的5种并发症,每一种都让人痛苦不堪。想要避免颈椎病的发生,对于颈部、肩部肌肉的锻炼是必不可少的。颈椎病的锻炼可起到2个作用:首先是预防,其次是治疗。其实,颈椎病的预防是比较简单的,只要人们在平时的生活中,抽出每天十几分钟的锻炼时间,基本就能大大降低颈椎病的发病几率。下面简单给大家介绍3种颈椎病的锻炼方法。

1、提肩缩颈

双脚自然叉开,双臂下垂。慢慢提起肩部,下缩颈部后约10秒,放松还原自然,再将双肩下沉,颈部向上伸约10秒后,在放松双肩。注意在缩伸时要慢慢吸气,停留时要憋气,反复做四次。

2、仰头观天

两腿分开站立,双手垂于两侧,仰头望天,仰望的视角尽量达最大限度,眼睛盯着一个目标,保持这种姿势10秒钟左右。

3、左右旋转

双腿自然站立,平视并双手叉腰。将头缓慢向左转动,同时吸气,等颈部右侧伸直后再缓慢向左转动,同时呼气,让左边颈部伸直后,停留片刻。

[温馨提示!]颈椎病患者应该关注疾病的发展,有效的进行调理,避免带来更多的危害,为了避免这种疾病出现,患者应该积极的进行治疗,同时也要注意护理事项,应该多注意休息,有效的进行锻炼。 

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供个人参考或学习,希望对您有帮助!
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