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骨质增生患者的五种日常治疗方法

时间:2020-07-05 15:06

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作者:护骨网

来源:网络收集

导读:骨质增生患者的五种日常治疗方法:骨质增生症患者的关节边缘增生和关节硬化,使关节面的耐压能力降低,不能承受较大的负担。患者如果强力负重,关节面受压增加,易加重关节的...

骨质增生主要表现为关节边缘增生和关节面的硬化,并伴有滑膜组织炎性改变,患者关节会出现痛胀、活动受限等症状。

什么是骨质增生呢?骨质增生患者日常生活中该注意哪些事项呢?

骨质增生的原因是由于关节的退行性症变,通常又形象地叫“骨刺”、“骨赘”等。形状像刺,在膝关节、足跟都可表现为刺状增生。有资料显示,50岁左右的人骨刺发生率为85%,60~80岁的人为98%,骨刺的发生率与人的年龄成正比,年龄越大骨刺的发生率越高。而年轻人生活中的不良姿势也容易诱发骨质增生。

骨质增生很难根治,因为它其实是人体骨骼的一种“衰老”适应现象,从这个意义上说,骨质增生是人体正常的生理现象,本身不需要治疗。但有关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者,需要进行止痛甚至手术治疗。

骨质增生患者要注意日常生活中的一些禁忌,以及通过一些自我疗法进行保养和缓解症状。

一、忌强力负重。

骨质增生症患者的关节边缘增生和关节硬化,使关节面的耐压能力降低,不能承受较大的负担。患者如果强力负重,关节面受压增加,易加重关节的损伤,不利于疾病的治疗。

二、忌关节剧烈活动。

骨质增生主要表现为关节边缘增生和关节面的硬化,并伴有滑膜组织炎性改变,患者关节会出现痛胀、活动受限等症状。在早期,关节局部炎症较明显,如果做关节的剧烈活动,则局部充血、肿胀更明显,会加重炎症病变。到晚期增生的骨质可影响关节的活动,造成不同程度的关节活动障碍,甚至关节畸形。若还强行做关节的剧烈活动,会造成人为的损伤,使病情更加复杂。

三、忌受风寒湿。

寒冷、潮湿、受风常是骨质增生发病的重要诱因。许多患者发病前有感寒、受风、淋雨或久卧湿地等病史。因为寒冷刺激神经,使局部血管收缩,影响病变局部的血流畅通,从而加重病情。

四、忌长时间单一姿势。

如喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉,长时间伏案工作者容易患颈椎骨质增生,长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨易患骨质增生。铸造工的肘、肩关节,矿工的脊柱和膝关节易患骨质增生。工作和生活中注意要适当变换姿势和休息。

五、忌长期用抗炎止痛药。

阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等抗炎止痛药能比较迅速地缓解骨质增生患者的痛苦,但本类药对病变本身却无治疗作用,而且长期服用,剂量需越来越大,而效果会越来越低,且有较大的副作用。此外会导致许多并发症,如肾乳头坏死、间质性肾炎、血压升高、贫血、消化道溃疡、肝功能损害、白细胞和血小板减少等等。其危险性远远大于骨质增生症本身。

骨质增生患者的五种日常治疗方法:

一:摇摆法

轻轻地左右摇摆,每次进行30分钟左右,并用手揉搓患处3至5分钟,此法较适用于颈肩增生症,腰颈增生症可用体转方法也就是身子左右旋转数次,动作宜缓而稳。但高血压心脏病患者不宜使用此法。

二:拍打法

用并拢的手指,或者竹签反复拍打患处,动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。

三:按摩法

用手揉患处,每次3~5分钟,在揉摩时要先轻后重,逐渐加重揉摩力度,也可以结合使用骨质宁搽剂,骨质宁搽剂是国药准字、纯中药制剂,具有符合人体工程学设计的医用海绵贴头设计,按摩过程中有效成份迅速直达病灶,缓解疼痛,用这种方法治疗骨质增生症,具有消肿止痛、活血化瘀的作用。

四:电吹法

用电吹风直接对患处进行热吹,每日数次,同时也可用毛巾热敷,但注意不要过热以免损伤皮肤。

五:熏洗法

足跟骨刺患者适用。取适量骨质宁搽剂液体,倒入足浴盆中,放至温热,进行足浴。每日一次,半月为1疗程。坚持足浴3个疗程,能够有效缓解足跟骨刺,同时能够起到治愈脚气,脚痒的病症。 

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