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我们误会骨刺 有多深

时间:2020-06-09 15:03

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作者:护骨网

来源:网络收集

标签: 骨刺  骨科疾病  骨科 

导读:我们误会骨刺 有多深:常常,当我们某处关节疼痛就医时,医生拿着X线片跟我们说:你的关节周围长骨刺了心中的疑云豁然开朗:难怪那么疼,原来有骨刺在扎我!是这样吗?大家往往...

 常常,当我们某处关节疼痛就医时,医生拿着X线片跟我们说:你的关节周围长骨刺了心中的疑云豁然开朗:难怪那么疼,原来有骨刺在扎我!是这样吗?大家往往都是谈“刺”色变。认为“骨刺”就是导致疼痛的元凶,解除痛楚的唯一途径就是“消灭骨刺”。事实上,不是所有的骨刺都引起疼痛,更不是所有骨刺都需要消灭!

何为骨刺?为什么会长骨刺?
 
骨赘俗称骨刺,是因为各种致病因素导致关节不稳定,而机体为了重获关节稳定,恢复新的受力平衡,就会通过骨质增生的方式增加关节的接触面积,减少关节单位面积上的压力,使关节更加稳定——关节的周围就自发长出“新的骨头”就是“骨刺”。
 
所以骨刺的形成过程是一种自我代偿机制,也是一种正常的生理现象和人体自我保护的反应之一,“骨刺”既非完全由骨构成,也不尖锐如刺,是关节的边缘、末端,呈唇状样的骨骼增生物。

但凡骨刺都会引起疼痛?
 
大部分情况下,人体并不会对细小的骨刺感到有什么不适感,只有当进行影像学检查后才发现存在骨刺。
 
但如果发生关节开始退化,关节的软骨出现破坏,关节囊、韧带慢慢松弛,但该关节的使用频率不减,久而久之,该关节在出现骨刺的同时,也会慢慢产生炎性反应,由于炎性因子的聚集,会导致关节周围的组织受刺激,从而引起肿胀、疼痛等症状。
 
如何避免长骨刺?
 
既然关节退化是出现骨刺的根本原因,且关节退化是随年龄增长而无法避免的,所以我们只有办法让退化发生得慢一些、迟一些……
 
1、关节扭伤时,及时就医:当出现关节扭伤时,且遵医嘱进行制动休息,避免关节周围韧带反复损伤、机化,进而出现关节失稳,导致关节退化。
 
2、保持正常体重:体重过重是诱发关节退化的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,应适当地减轻体重。
 
3、保持适当运动,但避免长期剧烈运动:关节合理运动,可以增加关节腔内的负压,有利于关节液向关节软骨的渗透,减轻关节软骨的退变,但长期剧烈活动往往导致关节退化加剧。
温馨提示:以上内容整理于网络,仅供个人参考或学习,希望对您有帮助!
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