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腰椎间盘是怎么突出的 要这样治疗它

时间:2020-09-14 15:03

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作者:护骨网

来源:网络收集

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导读:腰椎间盘是怎么突出的 要这样治疗它:腰椎间盘突出怎么办?腰椎间盘突出是现在很多人常见的疾病之一,坐躺睡站的姿势不规范、运动和劳累过度和其他身体是造成腰椎间盘突出的原...

不知道大家有没有注意到,随着夏天的到来,天气越来越炎热,但是夏天的天气也是瞬息万化,时而天晴时而多雨,在这种天气的变化下,很多身体疾病产生的疼痛就会加重,今天来介绍其中一种疾病,那就是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出是现在很多人常见的疾病之一,坐躺睡站的姿势不规范、运动和劳累过度和其他身体是造成腰椎间盘突出的原因。那么,腰椎间盘突出怎么办呢?接下来,小编提出了几个腰椎间盘突出治疗的建议。

治疗建议一:

大家饮食应以蔬菜水果为主,蔬菜和水果可以补充我们身体所需要的各种营养元素,我们可以把疏菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤,也可以多喝一些新鲜的果汁,注意蛋白质的补充,最好选用蛋黄、牛奶、酸奶等。同时还要注意少喝茶和咖啡。

治疗建议二:

在饮食中,我们还要注意补充钙、维生素D、镁以及维生素B等,含钙量比较高的食物有豆类、小虾米、奶类、海带等,适当补充动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质,尽量选择富含优质蛋白质的食物。

治疗建议三:

大家可以吃动物的肝肾、瘦肉、蛋类、大豆粉、鱼、鸡肉、酸奶等。如果术中失血过多,饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。如果饮食量少,可以适当吃一些营养补充剂。

治疗建议四:

腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物,建议大家可以吃竹笋、苹果、芹菜、木耳、香蕉等食物,这样可以保持大便通畅。如果大便不畅,早上起来可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

治疗建议五:

腰椎间盘突应该多吃一些水果蔬菜,还应该多吃动物的肝脏和富含纤维素的食物等,这样对于患者的身体都是有好处的,同时我们建议患者平时在工作一段时间以后,一段要多动一动身体,不要总让身体保持一个姿势,这样就很容易造成腰椎间盘突。

以上就是小编的一些建议,腰椎间盘突出怎么办?有了这些小建议就不怕病情加重了。患者们可以根据自身的身体状况和当下的天气状况选择适合的治疗,在治疗的同时也要保证适量的运动,这样会减轻疼痛感,还能加快腰椎间盘突出康复的速度呢。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供个人参考或学习,希望对您有帮助!
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