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肩周炎危害多 四大妙招出奇效

时间:2020-08-20 15:01

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作者:护骨网

来源:网络收集

导读:肩周炎危害多 四大妙招出奇效:肩周炎怎么办?肩周炎主要症状为肩部疼痛,夜间加重,活动受限,过度劳累和寒冷时加剧。那么,在家的时候该如何保健肩周炎呢?...

肩周炎怎么办?很多朋友都在问这个问题,因为众所周知,肩周炎对人的影响是很大的。而事实上,肩周炎的治疗方法千千万,作用效果也是各不相同。今天我们要跟大家一起来聊聊有关于肩周炎治疗的相关话题,希望能够帮助到正在为肩周炎困扰的读者朋友们。话不多说,接下来就跟随小编的步伐,一起去看看相关的内容吧!相信会对读者朋友们有所帮助的。

1、姜葱泥治肩周炎

用老生姜、葱头各250~400克,捣烂如泥,用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处,再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3~~4个晚上。

2、热盐熨烫治肩周炎

用大盐粒500克,炒热,装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出),放在肩部慰烫。此法以治新病为佳,旧病亦有效。

3、摇扇防治肩周炎

摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。

夏天老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎,而摇扇可以远离风扇、空调,并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。

4、拉毛巾治肩周炎

拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制,应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。

只要持之以恒,肩周炎的症状就会得到控制和改善。

肩周炎怎么办?综上,小编为大家总结和介绍了治疗肩周炎的几个方法,为大家治疗肩周炎提供了新的思路。大家可以根据自己的实际情况选择最适合自己的治疗方法进行治疗,在日常生活中积极做好保健工作,相信一定会有所帮助的!

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供个人参考或学习,希望对您有帮助!
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