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长时间坐着和站着哪个更容易腰间盘突出?

时间:2020-07-09 14:03

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作者:护骨网

来源:网络收集

导读:长时间坐着和站着哪个更容易腰间盘突出?:人之所以能够直立行走,脊椎起着至关重要的作用,他就像由一节节脊椎骨组成的“弹簧”,在每一节脊椎骨中间都有一块软骨作为“弹簧...

腰间盘突出病发后最常见的症状之一就是腰痛,有很多久坐或久站的群体多多少少都有此类毛病,其实这已经表明腰间盘突出的病情,已经在损害着我们的健康了。那么,相比之下,到底是久坐更容易引起腰间盘突出,还是久站更容易呢?

人之所以能够直立行走,脊椎起着至关重要的作用,他就像由一节节脊椎骨组成的“弹簧”,在每一节脊椎骨中间都有一块软骨作为“弹簧垫”,以此来增强“弹簧”的弹性、缓冲“弹簧”受压时产生的压力,这些“弹簧垫”其实就是我们常说的椎间盘。

(图片来源:泰德制药官网

为了能够使脊椎更加稳定,人体脊椎两侧有分布着大量的肌肉群,起到支撑和牵拉脊椎的作用,加上椎间盘的缓冲,才能使脊椎适应人体的任何姿势而不受到损耗。但是,这种适应性是有限度的,一旦超过了一定的限度,就像弹簧失去了弹性一样,脊椎就会发生病变。

当腰部受到的压力越大,对腰间盘的挤压就会越严重,还会将腰间盘挤出两块腰椎骨之间,这就是常说的腰间盘突出,同时腰肌可能因过度牵拉而发生损伤,即会发生腰肌劳损,两者都会引起疼痛。如果穿过腰间盘的脊髓受到压迫或挤压,还会引起肢体的麻木与疼痛等。

专家曾经对脊椎特别是腰椎的椎间盘(腰间盘)及腰椎肌肉群(腰肌),在不同姿势下所承受的压力进行了量化,结果如下:

仰面平躺时的压力为25;左右侧卧位时压力为75;直立站立时的压力为100;直立坐位时的压力为140;前倾站立时的压力为140;前倾坐位时的压力为185;弯腰提抬重物时的压力为220。

如果你属于久坐或久站的工作群体,例如办公室上班族、司机、教师等,也要尽可能保持让腰部承受较小压力的正确姿势。另外,腰间盘突出一旦发作,患者也不要硬抗疼痛,可使用得百安®泽普思®外用贴膏来缓解腰腿疼的症状,对改善生活品质有很大的帮助。

(图片来源:泰德制药官网

得百安®泽普思®的主要成分为氟比洛芬凝胶,每贴含氟比洛芬药物40mg,由网状骨架结构构成,这种结构的优势是,可以包含更多的药物分子,所以得百安®泽普思®每贴的氟比洛芬有效成分高达40mg;自身还带有药物控释机制,可以保证每贴的持续止痛时间12小时;保持膏体事宜的粘性,不粘毛,无贴痕,不污染衣物。

除此之外,得百安®泽普思®氟比洛芬凝胶贴膏采用的背衬为高级无纺布质地,可大大降低皮肤的过敏率,患者可放心使用。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供个人参考或学习,希望对您有帮助!
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